17 juin 2009
Petite pause...
On se retrouve bientôt, j'ai quelques petits soucis actuellement qui m'éloignent de l'ordi,
A très bientôt !
03 juin 2009
Qui qui connait Zermati ?
Bon, j'avoue que ça y est, ce qui devait arriver est arrivé, j'en ai marre du régime !
Petit rappel des faits :
- début du régime Dukan le 5 janvier à 79,8 kgs !!! j'ai choisi Dukan car je voulais une perte assez rapide au départ pour rester motivée...il faut ajouter que j'ai une thyroidite de Hashimoto qui ralentit énormément mon métabolisme de base et que de plus je ne fais pas beaucoup d'exercice...
- Fin janvier reprise de l'exercice en salle avec en moyenne deux séances par semaine (cardio et muscu)
- Fin mars-début avril, je constatais une perte de 9 kgs 500 avec 70,3 kgs sur la balance,
- Je m'étais fixée un objectif raisonnable et j'ai décidé d'atteindre 66 à 68 kilos pour avoir un IMC tout à fait raisonnable,
- Ayant eu peur du phénoméne de yoyo (j'ai lu que 90 % des personnes ayant fait ce type de régime ont repris dans les 5 ans) et m'étant promis de ne plus jamais être grosse, j'ai décidé de poursuivre en reprenant WW, régime beaucoup plus équilibré que Dukan,
- Mais échec de WW, je n'arrive pas à compter mes points plus de deux jours d'affilée, c'est vraiment dommage car je pense que c'est une excellente méthode...
- J'ai donc tenté de reprendre Dukan mais IMPOSSIBLE, je ne peux plus souffrir les proteines en excés et je sens que mon corps recherche quelquechose de plus équilibré,
- Alors je m'intéresse à l'anti-régime, la méthode du Dr Zermati, celà me semble dans l'idéal très bien mais dans la pratique ?
Alors quelqu'un connait ? qu'en pensez vous ?
J'avoue que je suis totalement perdue puisqu'abandonnée avant toute stabilisation, je devrais certainement reprendre WW sérieusement ??? ou bien envisager Zermati sereinement ???
Suite au prochain numéro !
31 mai 2009
Look du jour !
Une petite tenue, plutôt pour aller travailler...hum, j'ai vraiment besoin d'intensifier le sport car j'ai un drôle de port d'épaules, faudrait me redresser tout ça !!!
Pantalon toile noire GAP (il date celui là, je l'avais acheté à Montpellier en 2003 !!!), petit haut offert par mon chéri pour mon anniversaire (Kookaï collection de cette année), chaussures compensées à bride Gemo achetées cette année aussi...
Ma super NSP...
Ma super NSP, Leslie, m'a gâtée pour mon anniversaire, j'ai eu le plaisir de recevoir un gros colis dans ma boîte aux lettres,
En ce moment, le moral n'étant pas au top (des soucis familiaux surtout liés à une belle famille trés envahissante...), ces petits présents m'ont fait chaud au coeur ! Merci de tout coeur Leslie d'avoir pris le temps de m'adresser et de me confectionner ces petites choses :
Vite, vite, j'ouvre mon carton :
Oh ! des tricots pour les Chéries de mes filles !
Leslie m'a confectionnée un "birch"
Enfin, quelques petites choses en rapport avec ma nouvelle hygiène de vie :
Un mug, des infusions minceur, un livre de recettes minceur, un gel douche à la rose
et des biscuits diététiques,
Voilà, j'espère ne rien avoir oublié ! encore merci à Leslie ! quelle chance de nous être rencontrées seulement virtuellement pour l'instant !!!
27 mai 2009
Toujours Versailles...
Vendredi dernier, nous avons visité le domaine de Versailles, le château, le hameau de Marie-Antoinette, le petit Trianon, nous avons pique niqué dans le parc, il faisait si beau, les filles étaient ravies !
Pas besoin d'aller loin pour faire plaisir à ses enfants !!!
La dêche...encore !
C'est pas tout ça mais j'ai été obligée de faire une coupe dans le budget et d'annuler nos vacances d'été, nous avions réservé pour deux semaines à la montagne, tant pis, on restera visiter dans le coin...ça me fera l'occasion de vous faire découvrir ma jolie région !
Bonne journée !
21 mai 2009
Look du jour...
Petit look du jour, enfin c'était le look de lundi 18 mai, il faisait moins beau qu'aujourd'hui...
Alors, pantalon en lin et tunique fluide découpe princesse Camaïeu (tunique achetée en 2007, pantalon de l'an dernier), au dessous de la tunique T-shirt col V Camaïeu noir, manches longues...Vue la photo en noir et blanc, je précise que la tenue est aussi noire et blanche...
Un look simple pour aller travailler, je portais aux pieds des ballerines et mon sac besace noir de Longchamp. Le hic c'est que le pantalon est beaucoup trop grand (vu que je l'ai acheté l'an dernier en taille 46 et que je fais une taille 42 maintenant) donc c'était certainement la dernière fois que je le portais,
Voyant mes vêtements de récup, ça me fait penser qu'il faudra que je vous photographie ma garde robe d'été car j'ai fait un énorme tri le week end dernier, deux énormes sacs poubelles à donner à la croix rouge...j'ai été raisonnable car je me suis enfin débarassée du trop petit, trop grand, trop vieux, trop pas pour moi, trop quoi !
20 mai 2009
3 Kilos !!!
Il me reste 3 kilos à perdre et après je passe en conso, oui, oui, vous avez bien lu !!! j'ai bientôt terminé la phase dite de croisière,
D'ailleurs, si les kilos pouvaient se dépêcher de partir car j'ai la communion de mon filleul le 6 juin et j'aimerais bien pouvoir faire mon premier repas de gala à cette occasion...MOTIVEE, MOTIVEE !!!
18 mai 2009
Sac shopping ???
Ma dernière envie : sac cabas Vanessa Bruno (image tirée du blog de Caroline.Daily). C'est pas comme ça que je vais faire des économies moi ! enfin, ce n'est qu'un projet, vous préférez lequel vous ? c'est sûr que je prendrai le médium et j'aime bien le cuir, pour la couleur je ne suis pas encore décidée...
Me revoilà...
Pas trop (du tout même) présente ces dernières semaines, me revoici. En effet, depuis les vacances de Pâques, j'ai été trés prise au boulot avec des objectifs statistiques très importants à tenir pour la fin du mois de mai,
Puis, mon petit a été malade et c'est avec lui que j'ai passé mon trente neuvième anniversaire lundi dernier...
Enfin, comme à chaque début de Printemps, je profite des joies de l'extérieur plutôt que de passer mon temps sur l'ordinateur,
En ce qui concerne le régime, j'avais tenté de bifurquer vers un plus classique WW mais échec complet, il faut croire que je ne suis faite que pour les régimes trés sévères, avec carotte et baton quoi ! donc, j'ai décidé depuis ce matin de poursuivre avec le régime Dukan qui m'a si bien réussi pour le moment, je voudrais perdre encore un peu, en tout état de cause, je suis décidée à passer définitivement en consolidation le 18 juillet, jour de notre départ en vacances à la montagne...
Donc, j'ai ressorti mon livre, mes sons et ma motivation !!! c'est reparti, enfin, ça continue...
Pour celles qui sont intéressées par le régime, je vous reprécise qu'il faudra ABSOLUMENT passer par l'étape consolidation qui se compose de 10 jours par kilo perdu car sinon je vous garantis que c'est reprise de tous les kilos...à bon entendeur ! (moi la première).
Bien, ces prochains jours, je vous parlerai de thé, de café, de garde robe, de visites, de recettes de cuisine, enfin, on ne va pas s'ennuyer et il faut rattraper le temps !
A bientôt !
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